Uncategorized

Online vraag: Verliezen ingevroren maaltijden hun vitamines?

Veel mensen denk nog dat vers eten altijd beter is dan ingevroren eten, omdat ze denken dat ingevroren voedsel hun vitamines verliezen. Toch is dit ten dele waar volgens fans van Vitamines.com, een specialist in online vitamines en supplementen.

Behouden vitaminen in ingevroren groenten

Zo hebben verse producten lang niet altijd een hogere voedingswaarde. Je weet nooit hoelang de boontjes onderweg waren voordat ze bij de groenteman aankwamen en hoelang ze er al in het schap liggen. Dat probleem speelt niet bij ingevroren bonen, en omdat ze direct zijn ingevroren behouden ze hun vitaminen.

Welke vitamines krijgen Belgen het minst?

Belgen krijgen meestal te weinig vitamine D en vitamine B12 binnen. Toch vinden mensen uit België deze vitaminen dagelijks in veel producten. Denk bijvoorbeeld aan vis als echte vitamine D bron, en ingevroren vis kun je makkelijk een jaar bewaren in de vriezer zonder de vitamine D gehaltes te verliezen.

Vitamine B12

Vitamine B12 is veel in dierlijke producten te vinden en kan ook prima worden ingevroren. Foliumzuur gaat wel iets achteruit maar foliumzuur krijgen de meeste mensen sowieso wel genoeg binnen. Ook vitamine C kan zich wat makkelijker houden in het vriesvak, maar daar krijg je vaak ook wel genoeg van binnen.

Conclusie: genoeg vitamines in diepvries fruit en groente

De conclusie luidt dan ook dat invriezen lang niet altijd slecht is en vaak genoeg vitamines in ingevroren eten is te vinden en ook diepvries fruit is niet perse minder gezond dan vers fruit.

Diepvriesmaaltijd bereiden

Het beste kun je de maaltijd een dag voor bereiding uit de vriezer halen, en als second best optie langzaam opwarmen in een pan. Ook is het langzaam ontdooien in de magnetron een goede optie om vitaminen te behouden. Eet smakelijk!

Uncategorized

Aan wie kun je een uitleganimatie overlaten in 2022?

Uitleganimaties zijn ook in 2022 weer één van de meest populaire video’s van het moment. Logisch. Ze zien er aantrekkelijk uit en ze leggen uit wie je bent of wat je doet. En dat in een superkorte tijd. Kortom, geen wonder dat vele bedrijven een uitleg animatie laten maken voor hun boodschap. Maar waar kun je deze goed en betaalbaar laten maken? We duiken in de opties.

Uitleganimaties

Laten we eens kijken naar de toepassingen van uitleganimaties, want die zijn super uitgebreid. Bekijk het zo; of het nu gaat om het communiceren van een ingewikkelde reclameboodschap of het verduidelijken van een product of merkboodschap. De makers van uitlegvideo’s maken door middel van mooie uitleganimaties op makkelijke manier inzichtelijk wat jij via een uitlegvideo wilt vertellen. Zo wordt jouw verhaal als uitleg animatie niet alleen helder, maar ook visueel aantrekkelijk.

Uitleganimaties laten maken

Wil je goede uitleganimaties laten maken? Een creatieve studio regelt de film voor je. Iedere uitleganimatie is natuurlijk wel maatwerk en gemaakt in de huisstijl van jouw merk. Dit houdt in dat hoogwaardige uitleganimaties vanaf het begin specifiek voor jou zijn ontworpen en gecreëerd door echte vakmensen uit de film en animatiewereld.

Motion graphics en stop motion films

Een veel gehoorde stijl bij uitleganimaties zijn zogenoemde motion graphics en stop motion films. In het kort uitgelegd zijn motion graphics bijvoorbeeld geanimeerde grafische poppetjes, verwerkt in een aantrekkelijke film. Motion graphics zijn super effectief voor je brand door de sterke herkenbaarheid in kleur en vorm. Motion graphics zijn daarnaast effectief om cijfers of data te communiceren naar je kijkers, net als bij stop motion filmpjes.

Uitlegfilmpje

Het belangrijkste voor uitleg animaties is natuurlijk goede vormgeving, want deze versterkt de betekenis en impact van beeld. Vroeger dacht men dat de ideale verhoudingen gewoon een leuk uitlegfilmpje was. Tegenwoordig heeft die ouderwetse gedachte plaatsgemaakt voor persoonlijk stijlen, want ultieme schoonheid is voor ieder merk weer anders.

Uncategorized

Je hond een leuk speeltje cadeau doen 

Er is niets leukers dan zien dat je hond plezier heeft. Nu kun je natuurlijk spelen met je hond door een stok weg te gooien, echter gaat dit na een tijdje wel vervelen. Als je jouw hond toch een leuke tijd wilt bezorgen is het een goed idee om een keer een hondenspeeltje in huis te halen. Er zijn talloze soorten hondenspeeltjes te vinden op dit moment. Meer lees je op https://tweedolfijnen.nl 

Een van de leukste speeltjes is misschien wel de stok met de bal. Dit is een tennisbal die je met een speciale arm ontzettend ver weg kunt gooien. Dit maakt het mogelijk om te spelen met je hond zonder dat je helemaal kapot bent van al dat gooien. Er zijn natuurlijk ook genoeg andere soorten hondenspeeltjes te vinden. Denk bijvoorbeeld aan een bot wat een piepend geluid maakt of aan een aantal balletjes waar de hond op kan kauwen. 

De hondenspeeltjes zorgen er niet alleen voor dat de hond iets te doen heeft, maar de speeltjes zullen ook nog eens de natuurlijke instincten van de hond prikkelen. Een hond rent namelijk van nature erg veel, dankzij de speeltjes zal de hond zichzelf uit kunnen dagen. Door de bal ver weg te gooien is het voor de hond mogelijk om eens lekker te rennen. Wij raden je aan om altijd te kiezen voor de bekendere merken op het gebied van hondenspeeltjes. Met deze bekendere merken weet je namelijk zeker dat je de best mogelijke kwaliteit in handen zult hebben die je maar kunt vinden.  

sport

Bulken en droog trainen tegelijk, is het mogelijk?

Iedereen die serieus bezig is in de sportschool en zijn lichaam goed wil onderhouden, heeft vast wel eens van de termen droog trainen en bulken gehoord. Maar wat betekent dit precies en is het mogelijk om zowel te bulken als droog te trainen?

Wat is bulken en droog trainen?

droog trainenLaten we beginnen met kort uit te leggen wat bulken is en wat droog trainen inhoudt. Als ja gaat bulken zorg je dat je net wat meer calorieën (zo’n 200 tot 300) binnen krijgt dan je lichaam nodig heeft. Je komt dan dus aan. Als je dit goed doet en hierbij dus ook krachttraining doet zul je merken dat je vooral in spieren aankomt en in mindere mate in vet. Droog trainen betekent dat je zoveel mogelijk vet probeert te verliezen zonder in te boeten op spiermassa. Normaal gesproken doe je dit dus door je krachttraining te combineren met een voedingsschema waarin eiwitten de hoofdrol spelen. Deze twee lijken dus niet samen te gaan, maar het kan wel.

Calorie overschot of tekort creëren

Als je gaat bulken met een beperkt overschot aan calorieën, dus zo’n 100 tot 200 en je een afgepast voedingsschema aanhoudt, kun je zowel bulken als droog trainen. Dit vereist naast een speciaal op jou afgestemd schema ook een ijzeren discipline en een goede voorbereiding. De  verhouding van je macro’s moeten precies op elkaar aansluiten en er zijn dan geen marges meer.

Bulken en droog trainen kan dus tegelijk maar vereist en precies en afgepast schema en een ijzeren discipline om het gewenste resultaat te bereiken.

Uncategorized

Wat is jouw auto waard op basis van je kenteken? 

Een auto mag best iets zijn waar je trots op bent. Wanneer je zin hebt om een stukje in je auto te rijden, dan past de auto waarschijnlijk goed bij je. Jouw auto moet goed passen bij je levensstijl. Je zit er immers een groot deel van de dag in, dan mag het wel een beetje comfortabel zijn! Toch komt er ongetwijfeld een moment wanneer je afscheid zult moeten gaan nemen van je auto.  

Soms kan dat moeilijk zijn, maar meestal komt er dan toch weer iets anders voor terug! Bekijk van het van positieve kant. Als je van de baas een auto van de zaak krijgt is het bijvoorbeeld een mooi moment om je eigen auto weg te doen. Je krijgt dan waarschijnlijk een hele nieuwe auto. Super natuurlijk! Misschien heb je wel helemaal geen auto meer nodig, omdat je vlak bij je werk bent gaan wonen. Of midden in de stad. Er zijn heel veel opties te bedenken waarom je geen auto meer nodig hebt. Bekijk de verkoopprijs op https://www.kentekencheck.net 

Zelf je auto verkopen aan particulier 

Zelf je auto verkopen aan een particulier is natuurlijk een optie. Je zet de auto bijvoorbeeld op marktplaats en wacht totdat mensen een reactie plaatsen. Door direct aan een consument te verkopen, zul je meestal meer geld kunnen krijgen voor de auto. Een handelaar hoeft er namelijk niet nog een extra marge op te pakken. Uiteraard ben je er wel meer tijd aan kwijt. Werk je veel? Dan heb je die tijd misschien helemaal niet. Of je hebt geen zin al die mensen over de vloer. Je moet de auto ook nog overschrijven en alles regelen met de verkoper. Je kostbare tijd wil je misschien wel liever aan andere dingen besteden. We geven je geen ongelijk! 

Voer je kenteken in en vraag de prijs op 

De online auto verkoop platformen winnen de laatste tijd ook aan populariteit. Je ziet er veel reclames voor, bijvoorbeeld op televisie. Op deze platformen zijn inkopers en handelaren aangesloten die op basis van foto’s een bod doen op je auto. Die foto’s zijn gekoppeld aan je kenteken, dus alle informatie is direct inzichtelijk voor de opkopers. Je ontvangt een bod van een partij die wel interesse heeft. In veel gevallen kan de auto ook worden opgehaald bij je thuis. Vaak kun je binnen enkele dagen van je auto af zijn. Dit kan dus een handige manier zijn om je auto te verkopen. Steeds meer mensen maken er gebruik van.

Uncategorized

Vocht in huis door stoomstrijkijzer

Vocht in huis heeft vaak te maken met een gebrek aan ventilatie van vochtige apparaten of bij bepaalde werkzaamheden. Een voorbeeld van een oorzaak van problemen met vocht kan een stoomstrijkijzer zijn.

Wanneer er in een afgesloten ruimte gestreken wordt met behulp van zo’n apparaat, dan stijgt het vochtgehalte vaak meer dan over het algemeen bekend is. Je herkent deze toename aan vochtigheid al snel door te controleren of er ruiten of spiegels in de desbetreffende ruimte beslaan tijdens het strijken. Continue reading Vocht in huis door stoomstrijkijzer →

Uncategorized

Autoveilingen in Nederland

Wil jij je auto gaan verkopen? De meeste mensen denk in dit geval in eerste instantie aan het verkopen van hun auto aan een particulier. Logisch misschien ook wel want verkoop websites zoals Marktplaats zijn populairder dan ook. Zeker voor de verkoop van auto’s.

autoveilingen

Als je gaat kijken naar de verschillende manieren om je auto te verkopen (er zijn zeker nog andere opties) dan is het verkopen via bijvoorbeeld Marktplaats een manier om een redelijk hoog bedrag voor je auto te ontvangen.

Er zitten ook nadelen aan. Zo is er bijvoorbeeld een grotere kans op fraude. Er zijn verhalen bekend van mensen die zijn betaald met nepgeld (heel goede namaak) en daar naderhand pas achterkwamen. Maar ook is er de kans dat iemand er met je auto van door gaat.

Daarnaast moet je veel tijd beschikbaar hebben. Jij verkoopt direct aan de eindgebruikers en meestal zijn er meerdere afspraken met de koper voordat de koop daadwerkelijk gesloten is. Je moet er de tijd maar voor beschikbaar hebben. Zeker niet iedereen heeft dat.

Een andere optie is om via autoveilingen in Nederland je auto te koop aan te bieden. Tegenwoordig gaat dit allemaal via het internet of een applicatie op je mobiele telefoon. Je vult je kenteken in en krijgt vervolgens jouw auto (merk, model en andere informatie) te zien. Vervolgens kun je foto’s naar de applicatie toe sturen en in feite is het nu wachten op een bod van handelaren.

De websites hebben connecties met autobedrijven die maar al te graag een auto in kopen voor het juiste bedrag. Meestal hoef je overigens niet lang te wachten op een bod, je ontvangt doorgaans binnen 12 tot 24 uur al het eerste bod. Deze opkopers maken op basis van de foto’s een inschatting van de waarde van de auto en doen vervolgens een bod. Het is aan jou om daar op in te gaan of niet.

Afspraak maken met de koper

Als er in de autoveiling een mooi bod is gedaan, dan kun je vervolgens een afspraak maken met de koper of het bedrijf dat het bod heeft gedaan. De bedrijven zijn vaak aangesloten bij de RDW en kunnen je auto dus gemakkelijk overschrijven als jullie tot een koop komen. Vaak nemen deze bedrijven de auto direct mee of maken een afspraak om de auto op een later tijdstip op te halen. Dit is natuurlijk heel erg prettig als je een druk leven hebt, zo is de verkoop van je auto zeer snel geregeld.

 

Uncategorized

Een natuurlijk middel om meer focus te hebben op school of werk?

Als we vandaag de dag een groot probleem in onze samenleving zouden moeten aangeven, dan is dit waarschijnlijk de afleiding die mensen hebben. We zien het natuurlijk op scholen veel ontstaan, maar ook bij volwassenen is er veel afleiding. Bijvoorbeeld op het werk.

stress verminderen

Iedereen heeft de hele dag een mobiele telefoon op zak en daar komen de nodige berichten op binnen. Als je in een groep chat zit op Whatsapp dan komen er dagelijks soms wel honderden berichten binnen. Niet iedereen heeft er last van, maar voor veel mensen zorgt dit simpelweg voor afleiding.

Ook wanneer mensen in de auto zitten zie je ze toch vaak op hun mobiele telefoon kijken. Alhoewel dit strikt verboden is, doen veel mensen dit toch. Ze kunnen zichzelf simpelweg niet in bedwang houden. Je zou het misschien zelfs wel een soort van verslaving kunnen noemen.

Er zijn ook mensen die daadwerkelijk verslaafd zijn aan hun telefoon, maar bij veel mensen lijkt het er in ieder geval heel erg sterk op. Hoe kun je er nu voor zorgen dat je meer focus op school of op werk hebt? Want laten we eerlijk zijn, beide zijn natuurlijk heel belangrijk voor een goede toekomst. Je moet op school goed presteren om leuk en goed betaald werk te krijgen. Maar als je eenmaal leuk werk hebt, is het zaak om hier goed te presteren. Dit is zeer belangrijk.

Een supplement zoals LTO3 nemen voor meer focus

Sinds enige jaren is er een middel dat LTO3 heet op de markt dat in Nederland verkocht wordt als voedingssupplement. Het bevat verschillende natuurlijk ingrediënten die voor een ontspannen en gefocust brein kunnen zorgen. Er zijn zelfs mensen die dit supplement gebruiken bij ADD of ADHD als alternatief of aanvulling op de reguliere medicatie. Dit moet uiteraard altijd met de behandelend arts worden besproken.

Het middel bevat onder andere L-Theanine en dit is een stofje die teruggevonden kan worden in groene thee. Het zorgt voor een ontspannen maar scherpe focus en op het internet zijn diverse reviews te lezen van mensen die het combineren met koffie / caffenine voor nog meer focus. De combinatie tussen beide schijnt vooral goed te werken, als we de reviews tenminste mogen geloven.

De kosten voor het middel liggen rond de €40 voor een potje met 90 capsules. Duur? Misschien, maar vergeet niet dat je dit niet iedere dag hoeft in te nemen. Het kan bijvoorbeeld worden gebruikt in tijden van stress of als er een deadline op de loer ligt.

De leukste blog in de buurt